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青少年心理健康成长讲座进校园第二站:走进三明市第九中学
[三明市融媒体中心]         2024-11-27 10:50:00        字体显示:

  由三明市财政局、三明市融媒体中心主办,三明市第三中学、三明市明融文化传媒有限责任公司承办,中共三明市委文明办、三明市未成年人心理健康辅导站、三明市公益慈善联合会协办的青少年心理健康成长讲座进校园活动(第二站),11月22日在三明市第九中学举行。

  本次讲座邀请了国家二级心理咨询师,三明市青少年心理健康发展协会副会长马兰英到现场为同学们作“积极心理赋能情绪管理”主题讲座。讲师以互动的方式引起学生兴趣,从情绪的定义出发,让学生们通过引人入胜的故事和现实生活感受,理解主观体验、生理唤醒和外部行为三个完整的情绪体验过程。

  讲师在上课过程中,采用多角度、多维度的案例,让课堂更加生动有趣,也让分析更加清晰有条理,学生也在听讲过程中明白情绪需要表达,大家都需要感受真实的自己。在讲座上,学生踊跃回答讲师的提问,认真记录讲座内容,学会理解并接纳自己不同的情绪,切身感受到从积极心理学的角度出发,看到更加开阔美好的情绪世界。

  本次讲座让学生们更好地掌握了管理情绪的方式,在帮助他们搭建纾解情绪的桥梁的同时,维护他们的心理健康,也让他们能够更从容地处理人际关系问题,保持学习生活的平衡及和谐。

  在现代快节奏、高压力的学习生活中,学会做自己情绪的主人,去更加自由地追求个人目标,享受更加充实和满意的生活。

  来源:三明市融媒体中心

 
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